Was wird beim Karatetraining geübt ?

Konzentration



Kondition

Kondition
ist das Leistungsvermögen im Sport und bezieht sich auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Die Bezeichnung Fitness hat sich am Ende des 19. Jahrhunderts etablliert.Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden.

Fexibilität



Koordination



Kraftaufbau



Schnelligkeit



Aufmerksamkeit