Kondition ist das Leistungsvermögen im Sport und bezieht sich auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Die Bezeichnung Fitness hat sich am Ende des 19. Jahrhunderts etablliert.Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden.
Fexibilität
Koordination
Kraftaufbau
Schnelligkeit
Aufmerksamkeit
Erfolgreich beim Budokan-cup in Bochum
Unser Karateteam war erfolgrich in Bochum. Alle Teammitglieder konnten sich auf dem International besetztem Cup mit anderen Sportlern messen. Die ersten Plätze belegten Denis Lind (Kata). Julie Meisner (Kata) und Pascal Meisner (Kata).
Letztes Training vor den Ferien am 15.07.2010
In den Ferien werden wir jeweils Donnerstag trainieren Trainingsort Ratsgymnasium. Angeboten werden Kindertraining 17.00-18.30 Uhr Erwachsenen und Jugendliche trainieren von 19.00-20.30 Uhr.
